今日は何にする?




19件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[23] 11月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年11月 6日(日)15時11分23秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…
2日…
3日…ハンバーグ、
4日…豚・もやし塩鍋
5日…形成肉焼き、サニーレタスサラダ、中華スープ、ナス焼き
6日…鶏肉ピカタ、いかフリッター、吸物、こんにゃく大根
7日…豚ミルフィーユ、さつまいも甘辛煮、吸物
8日…焼きそば、豚串カツ、味噌汁(切干大根)もやしサラダ
9日…ナポリタン、味噌汁(もやし)、白身魚マヨ焼き
10日…味噌ラーメン
11日…シチュー、レタスツナサラダ
12日…豚肉豆腐、焼鮭、味噌汁(大根) 、マカロニグラタン
13日…唐揚げ、さんまの蒲焼き、麻婆春雨、味噌汁(もやし)
14日…ハンバーグ、じゃがいものチーズガレット、味噌汁(豆腐)、マカロニサラダ
15日…中華スープ、豚しょうが焼き、さつまいもの甘辛煮、厚揚げ大根煮
16日…餃子、味噌汁(大根)、鮭焼き、形成肉焼き




[20] 10月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年10月 1日(土)21時51分13秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…炒飯
2日…コロッケ、唐揚げ、肉団子、卵サラダ
3日…もやし豚、ナス焼き、鯖みりん焼き、オニオンスライス
4日…鶏唐揚げ、さんまの塩焼き、もやしナムル、ナスみぞれ炒め
5日…形成肉焼き、焼鮭、焼売、厚揚げネギ味噌チーズ焼き
6日…塩鍋
7日…焼きコロッケ、白身魚マヨ焼き、マコモタケおかか和え、ナスの煮浸し
8日…くら寿司
9日…ラーメン
10日…カレー、きゅうりマヨ
11日…さんまみりん焼き、ハムカツ、レタスきゅうりマヨ、豚もやし炒め
12日…味噌汁(大根)、ハンバーグ、フライドポテト、キャベツ・ベーコン卵炒め
13日…中華スープ、鶏唐揚げ、ナス焼き、塩鮭焼き
14日…味噌汁(豆腐)、もやし塩あんかけ、豚しょうが焼き、さつまいもバター醤油
15日…もやし豚、マカロニサラダ、
16日…鮭パン粉焼き、肉団子、味噌汁(もやし)
17日…天津飯
18日…味噌カツ丼
19日…豚白菜ミルフィーユ、さんま蒲焼き、ナスのうまいうまい焼き、パリパリポテト
20日…焼きそば、大学芋、味噌汁(もやし)
21日…ハッシュドビーフ、マカロニツナサラダ
22日…デミオムライス、レタスサラダ
23日…チーズチキンカツ、味噌汁(豆腐)、焼売、ナス焼き
24日…コロッケ、味噌汁(玉ねぎ)、ナスの煮浸しオニオンスライス
25日…味噌ラーメン
26日…ナポリタン、チキンナゲット、じゃがいもチーズ焼き
27日…里芋厚揚げ煮、味噌汁(もやし)、牛ごぼうしぐれ煮、焼鮭
28日…鍋(塩)
29日…餃子、ポテトマカロニサラダ、吸物、豚肉ナス味噌炒め
30日…唐揚げ、ちくわポテト、中華スープ、さんまの甘露煮
31日…焼きそば、ポテトグラタン、味噌汁(豆腐)、レタスツナサラダ



[19] 9月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年 9月 1日(木)22時42分12秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…ナスの煮浸し、豚肉野菜巻き、レタスツナサラダ、塩鯖
2日…ナスの味噌炒め、きゅうり塩昆布和え、白菜ベーコンクリーム煮、モロヘイヤ浸し
3日…デミオムライス、オニオンスライス、きゅうりマヨ
4日…唐揚げ、ナス焼き、紫蘇キャベツ、焼き鮭
5日…豚肉ポテト巻き、ナスの中華風浸し、さんまの香草焼き、ポテトマカロニサラダ
6日…チキンカツ、鯖みりん焼き、ナス味噌、もやしナムル
7日…豚肉磯辺巻き、ナポリタン
8日…炒飯、餃子
9日…ナス・厚揚げ煮、天ぷら、冷奴
10日…冷やし中華
11日…ハンバーグ、ナス焼き、糸こん人参、鮭パン粉焼き
12日…鶏照り焼き、ナス味噌和え、大根こんにゃく
13日…焼きそば、豚・もやし炒め、オニオンスライス、
14日…牛成形肉焼き、モロヘイヤ浸し、オクラ、ナポリタン
15日…もやしハンバーグ、マカロニサラダ
16日…焼きコロッケ、キンピラ牛肉、磯辺竹輪
17日…豚肉ナス味噌炒め、イカxo醤炒め、モロヘイヤ浸し
18日…カレー、キャベツツナサラダ
19日…春巻き、鶏ハム、マカロニサラダ、ナス焼き
20日…チキンカツ、串カツ、じゃがいもチーズ焼き、しそキャベツ
21日…麻婆豆腐、白菜ベーコンクリーム煮、さんまの蒲焼き、オニオンスライス(ゴマドレ)
22日…焼きそば、塩鯖、大学芋、ナス
23日…オムライス
24日…形成肉焼き、ナス焼き、さんまの塩焼き、モロヘイヤ浸し
25日…豚ミルフィーユ、厚揚げナス荷物、パリパリポテト
26日…炊き込みご飯(松茸)、お吸い物、白身魚フライ
27日…鶏しょうが焼き、オニオンスライス、コーンかき揚げ、ちくわ、きゅうり浅漬け
28日…ハンバーグ、ナス中華風浸し、フライドポテト、鮭パン粉焼き
29日…豚肉磯辺巻き、ナポリタン、さつまいもバター醤油
30日…ハッシュドビーフ、レタスツナサラダ



[18] 8月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年 8月 2日(火)08時52分46秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…唐揚げ、ナスの煮浸し白菜・ベーコン
2日…餃子、豚しょうが焼き、塩鯖焼き、オニオンスライス
3日…冷しゃぶサラダ、焼きナス、かぼちゃサラダ、かぼちゃ洋風煮
4日…くら寿司
5日…照り焼きチキンマヨ、きゅうりマヨ、ナスのおろし炒め、モロヘイヤオクラガゴメ昆布
6日…冷やしうどん
7日…豚ナス丼、ハンバーグ、目玉焼き
8日…カツオのたたき、豆腐ハンバーグ、ナスの中華風
9日…唐揚げ、ナス焼き、マカロニサラダ、冷奴、厚揚げチーズ挟み
10日…焼きそば、回鍋肉、ナスの甘辛炒め
11日…冷しゃぶサラダ、焼売、ナスの煮浸し、焼鮭
12日…カレー、春雨サラダ
13日…揚げ餃子、麻婆ナス、春雨サラダ
14日…冷やし中華
15日…たこ焼き
16日…焼きそば、ナス焼き、お肉オードブル
17日…豚磯辺焼き、きゅうりツナマヨ、ナスの甘辛炒め、白身魚ゴマ焼き
18日…ハッシュドビーフ、マカロニ卵サラダ
19日…さんまの蒲焼き、ハンバーグ、フライドポテト、ナスの味噌炒め、冷奴
20日…鶏胸醤油マヨフライ、厚揚げとナスの照り焼き、蒟蒻大根
21日…冷しゃぶサラダ、ナスの中華風揚げ浸し枝豆豆腐、厚揚げチーズ焼き
22日…冷やしネバネバうどん
23日…チキンカツ、きゅうりマヨ、焼きナス、焼鮭
24日…豚ネギ塩炒め、山芋焼き、鯖みりん焼き、焼売、冷奴
25日…オニオンスライス、唐揚げ、みぞれナス、竹輪チーズ
26日…豚・もやし炒め、ナポリタン、ナスの煮浸し
27日…焼きそば、ナスの照り煮、マカロニサラダ
28日…豚のしょうが焼き、ナス焼き、厚揚げチーズ・厚揚げお好み焼き
29日…冷やし中華
30日…餃子、肉団子、ナスの味噌和え
31日…コロッケ、焼売、焼きナス



[17] (無題)

投稿者: 衝撃の事実拡散 投稿日:2016年 8月 2日(火)05時21分19秒 KD182251243003.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

拡散文書

公明党(創価)が、一般人や学会員を病気にしたり、事故に合わせたりする、危険な組織だって事が世間に知られてないので、拡散させてます

犯罪組織を特定して、拡散していく事で、この犯罪は減って行きますから、メクラ滅法にバラまいて、世間に浸透させてます

この犯罪の主犯各は、アメリカ諜報機関(スパイ組織) のNSA(アメリカ国家安全保障局)です

創価が、アメリカ諜報機関CIA (アメリカ中央情報局)の下部組織ってのもあって、これは『NSA』っていうスパイ組織が、創価の悪事に便乗して、創価になりすまし、創価を利用してやってる犯罪です

公明党が与党になってから、精神科、心療内科が急増、障害者手帳を持つ人が急増、向精神薬の売り上げ急増、教師の長期休暇急増、精神障害の労災請求者急増。何十年にも渡って、人知れず多くの人に災いを与えて来た政党が、公明党(なりすましのNSA )です

多くの人を病気にしてるのに、この犯罪が、世間に漏れ出してない理由は、遠隔から私生活を監視盗聴して、生活に沿った病気や痛みを与えて来たからです。重い物を持ったら腕に痛みを与えたり、ツラい事があったら鬱にしたり等。相手に覚られず、任務を遂行するスパイ組織が主犯各なんで、私生活に便乗して、違和感を持たせずにやります

この犯罪は、人工衛星を使ってやるので、地球上のどの地点にいようと、どんな建物の中に入ろうと、継続的に、監視追跡出来ますし、どこに居てもピンポイントで、痛みやカユミや病気を作れます

NSAは、生き物を意のままに操る技術も持ってますし、あらゆる痛み、あらゆるカユミ、あらゆる病気を作り出す技術も持ってます

NSAは、気象を操作して、大雨を降らす事も出来ますし、地震すらも人工的に作り出せます。東日本大震災や熊本地震もこいつらの仕業です

NSAは、世界中に通信傍受(盗聴)施設を配備してるので、地球上のどの地点にいても、盗聴出来ます。青森県三沢基地には、 NSAの電波傍受施設があります

NSAは、遠隔神経監視(リモートニューラルモニタリン
グ)技術を使って、世界中の人間を24時間体制で、監視してます

地球上の人を、24時間体制で監視盗聴して、その家庭の家族構成、生活スタイル、家庭環境等の情報を取り込んで管理し、創価の用途に応じて、それに適した人間を瞬時に選び出して、功徳や仏罰や嫌がらせに利用します

創価のオハコ芸、ノイズキャンペーン(騒音の嫌がらせ)は、救急車のサイレンで嫌がらせする為に、重篤な患者を作り出しますし、パトカーが付きまといをする集団ストーカー(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)は、警察に通報させないように、警官を操って、いかにも警察が嫌がらせしてるように、工作します。警官は、自分が操られてる事に気付いてません。これらは全国でやってますから、警察関係者は知らぬ間に、多くの人に恨みをかってるって事です。警察の内部事情は全て筒抜けで、パトロールに行く時間も全て把握してますから、それに便乗する形で警官を操り、定規で測ったかのような、神懸かった抜群のタイミングで集ストします

行く所行く所で周りの人が咳払いしたり、くしゃみをしたりする集団ストーカーは、被害者の周りの人に波動を当てて、咳払いやくしゃみをさせてるだけです。いかにも集団でストーカーしてると思わせて、心理的負担をかけてるだけです

くしゃみをした時の周波数と、同じ周波の波動当てると、人為的にくしゃみを出させる事が出来ます。例えば、TBSラジオ90.5MHz(メガヘルツ)、ニッポン放送93.0MHzに周波数を合わせると、これらのラジオを聴けます。これと同じように、食欲が湧かない時の周波数、眠れない時の周波数って具合に、それぞれの周波数と同じ周波を当てると、ラジオが切り替わるように、その状態に切り替わって、意識操作や精神疾患を作り出せます

生態の周波数コードを読み取って、脳波パルス信号に、同じ周波数を送ると、波動が共鳴して、その状態に切り替わります。例えば、人が右に曲がる時の周波数コードを読み取って、その周波数と同じ周波数を送ると、いとも簡単に右に行かせる事が出来ます。これを利用すれば、警官を操って、パトカーに集ストさせる事も、たわいないです。好き嫌いの感情、食欲等を操る事なんか、造作もないです

例えば、蛍光灯に虫が集まるのは、ある決まった周波数の紫外線に、吸い寄せられてるからです。逆にいうと虫ですら、周波数で操作が可能って事です。虫は、波長340~350nmの紫外線に引き寄せられやすいです。昆虫類は、それぞれが違った周波数の光に誘引される性質があるんで、どんな虫でも周波数を変えると、自在に操作が可能って事です

創価が仏敵によくヤる、家の中に害虫を呼び込んだり、カラスを屋根の上に集めて暴れさせたり鳴かせたり、犬を吠えさせる嫌がらせも、科学技術を用いてヤってます

ちなみに、27~38Hzで不眠に、48~55Hzで喘息に、50Hzで生理痛、52Hzでてんかん、60Hzで痙攣、88Hzで片頭痛が引き起こされます。それぞれの病気が、それぞれ決まった周波数を持ってます。これらの周波数と同じ周波を当てれば、どんな病気でも作り出せるって事です

特に、公明の支持母体、公明の栄養源である、創価の活動家には、頻繁に災難が降りかかるんですけど、信者は皆、魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)にヤられてると思ってます。災難が続くと、信者は仏にすがって、学会活動や選挙活動に精を出すようになるので、定期的に科学技術で災いを与えます。モチベーションを上げさせる為の、起爆剤みたいなもんです

この世のあらゆる病気、あらゆる痛み、あらゆるカユミ、争い、自殺、殺人、墜落事故、交通事故、火災、自然災害、ありとあらゆる災いを作り出してる組織がNSAです

剛力彩芽のなりすましが、「北川景子貧乏くさい」「忽那汐里は虫みたいな顔」等の中傷をTwitterでしてましたけど、SNSやネット掲示板等でなりすましする人は、暴言吐いたり、荒らしたり、やりたい放題やります

相手の着ぐるみ付けてヤるので、中傷しても責められのは相手のみ、後で自分が責められる事は無いです。人は、身元が特定されず、罰則をくらわないってわかると、理性のタガが外れて、やりたい放題やる生き物って事です

現実社会では、面と向かって中傷する人は少ないですけど、ネットの中は、暴言や中傷だらけです。顔が認識出来る実社会で中傷すれば、特定され、後で責められて酷いめに合うんで、中傷がやりづらくなります。ネットの場合は、顔も見えないですし、匿名性ゆえ不特定多数の中に紛れ込めるんで、後で責められる事も無いです。だからネットは、誹謗中傷の温床になってます

創価の着ぐるみつけたNSAっていうスパイ組織が、創価になりすまし、悪の限りを尽くして傍若無人な振る舞いが出来るのも、後で自分らに火の粉が降りかかる事が無いからです。こいつらに火の粉が降りかかるようにしないと、際限無く悪事を働くので、NSAの名を全面に出して広げてます



[16] 7月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年 7月 1日(金)18時50分31秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…豆腐グラタン、豚もやし炒め、イカカレー炒め、きゅうり浅漬け
2日…くら寿司
3日…チキンカツ、ナス中華風浸し、餃子
4日…冷やしうどん
5日…冷しゃぶサラダ、焼きナス、白身魚パン粉焼き、
6日…焼きそば、きゅうりマヨ、ナスの煮物、焼鮭
7日…さんまの蒲焼き、ナスの味噌和え 、鶏肉照り焼き、オニオンスライス、冷奴
8日…カレー、マカロニ卵サラダ
9日…冷やし中華
10日…ハンバーグ、焼きナス、春雨サラダ、フライドポテト
11日…かぼちゃ煮、白菜中華風、春雨サラダ、ホタテ風フライ
12日…唐揚げ、かに玉 、レタスサラダ、焼鮭
13日…麻婆ナス、ナポリタン、
14日…餃子、鯖照り焼き、オニオンスライス、冷奴(卵豆腐)
15日…野菜竹輪豚肉巻き、ナスの照り焼き、長芋オクラ、かぼちゃ・しめじ・ウインナー焼き
16日…天ぷら、ナスそうめん、冷奴
17日…焼きそば、塩麻婆豆腐、
18日…冷やし中華
19日…ナスの煮浸し、冷しゃぶサラダ、チキンナゲット、きゅうりマヨ
20日…肉団子、さんまの甘露煮、オニオンスライス、焼きナス
21日…ビビンバ
22日…そうめん、
23日…チキンカツ、ナス中華風、ジャーマンポテト
24日…焼きそば、餃子、厚揚げピーマン炒め
25日…豚肉とナスのポン酢炒め、きゅうりマヨ、白身魚フライ、冷奴
26日…デミオムライス 、キャベレタサラダ
27日…焼鮭、オクラ・きゅうり、形成肉焼き、ナス焼き
28日…豚肉磯辺巻き焼き、かぼちゃ南蛮、かぼちゃサラダ、焼きハム
29日…ロコモコ
30日…うなちらし寿司、お吸い物
31日…焼きそば、ナス中華風、冷奴




[15] 6月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年 6月 1日(水)09時54分48秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…卵・きゅうりマヨ、白菜卵とじ、唐揚げ、蒸し玉ねぎ
2日…もやし・豚炒め、餃子、生姜鯖、オニオンスライス
3日…ハンバーグ、フライドポテト、キャベツ・しらす卵炒め、冷奴
4日…カレー、野菜サラダ
5日…焼きそば、ナスのみぞれ炒め、さんまの甘露煮、オニオンスライス
6日…肉団子、すき焼き風豆腐、玉ねぎ蒸し、白菜サラダ
7日…チキンカツ、白身魚パン粉焼き、レタスサラダ、かぼちゃ煮
8日…さんまの蒲焼き、豚しょうが焼き、もやしナムル、焼きナス
9日…ナポリタン、コロッケ
10日…冷やし中華
11日…豚・もやし味噌炒め、オニオンスライス、焼売、きゅうり昆布
12日…ヒレカツ、唐揚げ、ポテトサラダ、冷奴、きゅうり浅漬け、焼きナス
13日…八宝菜、きゅうり卵マヨ、麻婆春雨、蒸し玉ねぎ
14日…焼きそば、西京鯖、鶏レモンバジル、タコきゅうり
15日…冷しゃぶサラダ、春巻き、焼鮭、モロヘイヤ、きゅうり浅漬け
16日…唐揚げ、こんにゃく大根、さんま塩焼、冷奴
17日…冷やし中華、冷やしうどん
18日…そうめん、コロッケ
19日…手巻き寿司、オードブル、枝豆
20日…餃子、レタスサラダ、冷奴、豚しょうが焼き
21日…カレー、きゅうりマヨ、オニオンスライス
22日…焼きナス、塩鯖、鶏ポン酢、厚揚げ焼き
23日…かつおのたたき、牛肉玉ねぎ炒め、山芋磯辺焼き、冷奴
24日…冷しゃぶサラダ、きゅうりツナマヨ、焼きコロッケ
25日…麻婆ナス、そうめん
26日…ビビンバ
27日…白菜・豚肉中華風、鶏きゅうり、玉ねぎ蒸し、ピーマン油揚げ煮、モロヘイヤ浸し
28日…焼きそば、唐揚げ、オニオンスライス、冷奴
29日…焼き鮭、焼売、麻婆豆腐、竹輪チーズマヨ
30日…形成肉焼き、きゅうり卵マヨ、ナス煮、ナポリタン



[14] 5月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年 5月 2日(月)21時44分46秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…厚揚げ麻婆豆腐、焼そば、マカロニサラダ、
2日…カレー
3日…チキンカツ、かぼちゃサラダ
4日…豚もやし、焼鮭、オニオンスライス、ナポリタン
5日…3種サラダ、中華オードブル3種、フライドチキン
6日…肉団子、キャベツ・しらす卵炒め、白菜・ベーコンクリーム煮
7日…餃子、カルボナーラ風焼そば
8日…くら寿司
9日…麻婆ナス、豚・もやし塩炒め、レタスサラダ、さんまの甘露煮
10日…鶏照り焼き、焼き厚揚げ、マカロニ卵サラダ
11日…白身魚パン粉焼き、もやし・かいわれツナマヨサラダ、焼そば、トンデリング
12日…もやしナムル、白身魚フライ、塩昆布キャベツ、油揚げつみれ焼き
13日…牛形成肉炒め、焼きコロッケ、野菜サラダ、卵豆腐
14日…磯辺豆腐、麻婆春雨、焼きナス
15日…唐揚げ、えんどう卵炒め、さんまの蒲焼きレタスサラダ
16日…餃子、白菜のクリーム煮、鮭香草焼き、キャベツ浅漬け
17日…豚しょうが焼き、春巻き、レタスツナサラダ
18日…ロコモコ
19日…豚・キャベツ味噌炒め、卵ブロッコリーサラダ、かぼちゃ煮、揚げ餃子
20日…ハッシュドビーフ、玉ねぎ蒸し
21日…焼そば、冷しゃぶサラダ、厚揚げあんかけ、モロヘイヤ浸し
22日…ナポリタン、餃子、鶏しそフライ 卵豆腐
23日…冷やし中華
24日…肉団子、焼きナス、焼鮭、ブロッコリー昆布茶
25日…豚トロもやし、レタスサラダ、焼き焼売、冷奴
26日…カレー、玉ねぎ蒸し
27日…豚・キャベツ味噌炒め、焼きコロッケ、もやし卵あんかけ、モロヘイヤ浸し
28日…焼そば(エビマヨ)、ポテトサラダ、鶏肉甘酢煮
29日…ナポリタン、厚揚げ大根、キャベツ・卵ツナ炒め
30日…チャーハン、麻婆ナス
31日…豚肉磯辺巻き、パリパリポテト、焼き鮭、厚揚げ焼き



[13] 4月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年 4月 2日(土)09時17分36秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…豆腐そぼろ煮、鶏肉・キャベツ醤油炒め、かぼちゃチーズ焼き、味噌汁(ワカメ・麩)
2日…焼きそば、塩だれ豚キャベツ、お吸い物、卵マカロニサラダ
3日…炊き込みご飯、味噌汁(大根)、もやし・キャベツ卵炒め
4日…天津飯、ワカメスープ
5日…唐揚げ、味噌汁(豆腐・ワカメ)、焼鮭、京揚げチーズ焼き
6日…天ぷら、鯖照り焼き、オニオンスライス、しそキャベツ
7日…豚もやし蒸し、コロッケ、味噌汁(大根)、マカロニサラダ
8日…手巻き寿司、松茸のお吸い物
9日…餃子、豚・玉ねぎしそマヨ炒め、かぼちゃ煮、キャベツ浅漬け
10日…牛肉・ごぼう・糸こんにゃく甘辛煮、たけのこ煮、鮭香草焼き、
11日…鯖みりん焼き、味噌汁(大根)鶏胸オイマヨ炒め、麻婆茄子春雨
12日…焼きそば、お吸い物(豆腐)、春巻き、レタスサラダ
13日…鍋(豆乳)
14日…ハンバーグ、白身魚パン粉焼き、マカロニサラダ(ツナ)、肉炒り玉子
15日…グラタン、チキンナゲット、豆腐ステーキ、オニオンスライス
16日…豚肉・もやし炒め、ナポリタン、トンリング
17日…唐揚げ、焼鮭、キャベツ浅漬け、焼ナス
18日…豚しょうが焼き、焼売、もやし・キャベツ卵炒め
19日…鶏南蛮、たけのこ煮、ポテトサラダ
20日…豚こま磯辺巻き、パリパリポテト、なすの煮浸し
21日…コロッケ、チキン野菜サラダ、エビマヨ焼そば
22日…餃子、もやし・牛やわらか炒め、卵・えんどう炒め、えんどうマヨ和え
23日…ハッシュドビーフ、レタスサラダ
24日…ロコモコ
25日…豚こま一口カツ、厚揚げピザ
26日…さんまの塩焼、チキン豆腐ナゲット、焼ナス
27日…牛形成肉焼き、焼鮭、もやし・キャベツ卵炒め、フライドポテト
28日…チャーハン、チキンナゲット
29日…ラーメン
30日…塩鯖焼き、揚げ餃子、



[12] 3月献立

投稿者: ぽてこ 投稿日:2016年 3月 2日(水)15時49分21秒 f158129.mctv.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

1日…スコッチエッグ、豚汁、チキンナゲット、キャベツ千切り
2日…焼鮭、味噌汁(お麩)、チキン照り焼き、ブロッコリー
3日…手巻き寿司、お吸い物、
4日…牛形成肉焼き、ナス煮浸し、味噌汁(キャベツ)、鯖照り焼き
5日…お鍋(味噌)
6日…三雲食堂
7日…鶏香草焼き、鯖唐焼き、味噌汁(大根)、もやし・キャベツ卵炒め
8日…昆布茶ブロッコリー、コロッケ・串カツ、かに玉子
9日…春巻き、大学芋、キャベツ餡かけ、味噌汁(キャベツ・麩)
10日…シチュー、マカロニサラダ、ブロッコリー
11日…餃子、ブロッコリーサラダ、コーンスープキャベツ
12日…鍋(塩)
13日…デミオムライス、スープ、ブロッコリーツナサラダ
14日…味噌煮込みうどん、ラーメン
15日…味噌汁(大根)、玉子ブロッコリー、もやし豚蒸し、厚揚げ味噌餡
16日…中華スープ、なすのみぞれ煮、塩鯖、キャベツ肉炒め
17日…キャベツコーンクリーム煮、こんにゃく大根、もやし肉味噌餡
18日…焼そば、もやし卵炒め、味噌汁(ワカメ・豆腐)、さんまの甘露煮
19日…唐揚げ、チャーハン
20日…鍋(豆乳)
21日…コロッケ、中華スープ、塩昆布キャベツ
22日…豚磯辺巻き、キャベツのうま煮、レタスツナサラダ、白身魚パン粉焼き
23日…焼鮭、味噌汁(もやし)、揚げ巾着、肉味噌厚揚げ
24日…寿司
25日…肉じゃが、さんまの蒲焼き、味噌汁(豆腐)、ブロッコリー
26日…焼きそば、餃子、中華スープ
27日…ハッシュドビーフ、卵マカロニサラダ
28日…ロコモコ
29日…チキンカツ、鯖の味噌煮、長芋バター醤油焼き、味噌汁(もやし)
30日…ビビンバ、麻婆ナス
31日…豚こまごぼう甘辛煮、筍・厚揚げ煮、レタスサラダ、味噌汁(キャベツ・油揚げ)


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